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下面附上一則新聞讓大家了解時事

蘇花公路觀音路段落石砸破轎車擋風玻璃駕駛受傷送醫 | 社會萬象 | 社會 | 聯合新聞網
台9線蘇花公路140.6公里處觀音路段邊坡不能不逛，今天下午突然掉下落石，其中一顆砸破轎車的前擋風玻璃，造成36歲張姓男駕駛臉部撕裂傷，送醫急救。張姓駕駛下午開車南下，前往南澳鄉澳花村，途經蘇花公路觀音路段時，落石砸破前方擋風玻璃，彈進車內造成臉部受傷，消防人員到場時，意識清楚。. } })特價產品; } 公路總局四工處指出，下午發生蘇花公路140.6公里的落石是偶發事件，當時只掉落一顆，獲報後已立即派員前往現場清除石塊，近日將會派無人機勘查上邊坡安全，進行人工刷坡加優惠專區精選優惠固。蘇花公路下午發生落石，轎車駕駛座被砸出破洞，造成駕駛臉部撕裂傷送醫。圖/翻攝蘇花公路即時路況分享 facebook 蘇花公路發生落石砸中駕駛，消防比價撿便宜團購熱門商品人員將傷者送醫。圖/翻攝畫面分享 facebook 落石大小比男性成人的手掌大。圖/翻攝畫面分享 facebook

猛嗑水果爆肥！熟女「10根玉米筍」減肥法　狂鏟7公斤
一名34歲熟女，小時候被家人灌食紅蘿蔔，對蔬菜有陰影，從此餐餐改吃水果，讓身高僅155公分的她，往橫向發展，體重飆破83公斤，所幸經營養師推薦「玉米筍」減肥法，一餐吃10至20根，搭配飲食調整，短短3個月內就成功鏟肉7公斤。

根據《ETtoday新聞雲》報導，晨光健康營養專科諮詢中心院長趙函穎分享收治案，一名34歲女性，不吃蔬菜，愛吃肉、餐餐吃一大盤水果，豐富的果糖不只讓155公分的她，體重飆到83公斤，各項指標如三酸甘油脂、膽固醇通通超標，甚至罹患嚴重便秘「一個禮拜只大一次」。

所幸經趙函穎推薦下，一餐吃10至20根玉米筍，約為兩拳蔬菜量，再搭配喝水、以豆漿及其他蛋白質取代肉類、白飯換做地瓜等飲食調整，3個月成功瘦到76公斤，效果相當不錯。

趙函穎指出，玉米筍的營養價值與玉米大不同，玉米的醣類含量高，營養學上屬於「澱粉類」；反觀玉米筍所含醣類、蛋白質和脂肪量都遠低於玉米，歸類「蔬菜類」，一根玉米筍大約1搶先看網友超推0公克，10根即為100公克，其中含有的糖質總量僅3.6克，膳食纖維3.6公克，是減重時不可或缺的夥伴。

此外玉米筍有不錯的維生素、礦物質及各種胺基酸，其中豐富的鈣質和維生素C還能預防骨質疏鬆；另外，玉米筍所含的類胡蘿蔔素也可預防癌症、心血管疾病和白內障。

不過痛風患者則要特別小心，因為玉米筍的普林含量較高，不宜攝取太多，且玉米筍還有利尿效果，尿失禁患者也不能多吃，以免吃多反傷身。

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